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몸통스윙 어렵네요. 조언 부탁드립니다.2

안녕하세요?

골프를 시작한지는 5년 넘은거 같은데, 초반에 레슨을 두달정도만 하고 이후 최근에 3개월 다시 레슨 했습니다.

레슨 하는동안 프로님이 잘 지적해주고 알려줘서 배치기랑 몸 흔들리는걸 조금 교정한거 같은데, 아직도 갈길이 먼거 같네요.

머리를 고정하고, 하체나 몸통 회전으로 스윙을 해야지.. 싶은데 평소 허리 통증때문에 몸통꼬임보다는 팔로 스윙하는 편인거 같습니다.

키가 190인데.. 이틀연속 연습하면 바로 무리가 가네요.

고질병인 허리통증을 줄이면서 몸통스윙을 잘 할 수 있는 조언 부탁드립니다~~ (40대 중반)

첨부파일

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0 DreamBrewer

코어를 순간 돌려야하는 바디턴에서 허리 통증 있는분들은 다른방법 없다고 보시면 됩니다.

지금치시는것처럼 팔로 직집 털어치는 스윙 하시는것도 방법이죠.

힙턴이 엔진이고 허리 회전력으로 돌려쳐야하는 바디턴 계열들은 허리가 무조건 아파요.

저도 45세이고 바디턴하는데 허리는 늘 아픕니다.

2023-01-02 점아이콘

후니훈1

말씀해주신 조언이 참 공감되네요..

올해는 우선 허리통증을 없애는 운동이랑 치료를 신경써야겠어요.

감사합니다

2023-01-02 점아이콘


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