드라이버 스윙 조언 및 비거리 늘리는 연습법 조언 부탁드립니다.8
- 불꽃남자배군
- 등록일 2023-04-19 11:39
- 조회수 2067
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 잭니클라우즈
몸 쓰는 건 감이 좀 있으신 거 같아요. 방법만 모를 뿐. 제가 발견한 흔들림없는 몸통 회전의 조건은 결국 팔입니다.
1. 현재는 팔을 내리는 스윙이네요. 그런데 몸 회전을 아무리 잘 만들어도 거기에 억지로 팔을 얹으려고 하면 공을 맞추기 위해서는 보정이 필요하죠. 그래서 머리 들림 + 배치기가 나오는 거에요. 몸회전과 팔 회전이 너무 다르면 안되고 .. 제대로 하려면 궤도 차이를 극복하기 위해 손목을 잘 써야 배치기가 안 나오고도 임팩이 됩니다. 팔 회전을 위해 약간의 힙슬라이딩도 필요합니다
2. 반대로 팔을 몸 바깥으로 보내면 앞으로 넘어질 순 없으니 알아서 몸이 회전합니다. 이게 애기들 스윙 영상에서 쉽게 나오는 소위 샬로잉+바디스윙인 거에요. 팔을 아웃으로 보내면 엎어치지 않을까 걱정되겠지만.. 팔이 몸 앞에 있으니 괜찮습니다. 팔을 몸 바깥으로 보내면 오히려 피벗이 유지되고 스퀘어 궤도가 나옵니다. 이유는 몸이 균형을 잡기 위해 왼 골반이 뒤로 빠지고 몸이 팔을 리드하기 때문입니다.
1번을 제대로 하려면 핸드 릴리즈가 필요하고 2번을 제대로 하려면 손을 타겟이 아니라 몸 바깥으로 제대로 보낼 줄 알아야 합니다. |
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el_desayuno
팔? 어깨?의 가동범위를 조금 늘리실 필요가 있나? 라는 생각을 했네요
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참그루
비거리를 늘리는 방법은 2가지가 있습니다. 좌우 와이파이 신경안쓰고 최대 스피드로 때려서 늘리고 난뒤 거리를 줄여서 방향성을 잡는것과 정타를 맞추고 회전 스피드를 올리면서 늘리는 방법입니다. 뭐가 맞는지는 본인에게 맞는 방법을 찾으셔야 합니다.
스윙 하시는 느낌은 나쁘지 않은대 많이 쓰는 연습은 야구 배트중에 선수들이 프리스윙할때 쓰는 고중량 배트를 사용한 연습이나 팔랑개비처럼 생긴 연습도구를 이용한 방법들이 있습니다. 프리 스윙으로 10~20회 정도 하고나서 쳐보면 스피드가 올라가 있을겁니다. |
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그래서 다운스윙때 무릎을 펴면서 힘을 써야되는데 이미 일어서셔서 힘을 쓸수가 없어서 배치기를 하십니다.
비거리를 늘리는 방법은 근력을 늘리는 것 외에 헤드스피드를 늘려야 된답니다. 그래서 빠르게 스윙하는 연습을 하셔야되고..
현재 운동량에서 늘리는 방법은 체중이동을 확실히 하는 것이 가장 확실한 방법이죠
다운스윙시 앉았다 일어서는 느낌..