골프 신생아 질문입니다^^9
- 대단한녀석
- 등록일 2023-08-26 16:47
- 조회수 1336
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파워링크 
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 갤럭시십
왼쪽 어깨, 왼쪽 등근육, 왼쪽 광배근, 왼쪽 쇄골 등에 통증이 있었는데 지금은 좀 덜합니다. 안쓰던 근육 써서 그런가보다 싶었는데, 휴식할때 괜찮아졌다가 연습하면 다시 통증이 생기는걸 보니 자세가 잘못되서 발생하는 통증이더라구요. 저같은 경우, 임팩트 좌측 어깨가 올라가는 형태였습니다. 이유는 왼쪽 어깨를 열어주어야 스윙할 각도가 생기는데, 충분히 열어주지 못했던 게 있구요, 체중이 뒤에 남아 있는 문제, 얼리익스텐션, 굽은 등과 어깨(라운드숄더) 등 어드레스시 자세의 문제도 있었습니다. 아래 영상 보고 아픈 이유를 알수 있었네요. 참고해 보세요. |
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왼쪽 어깨쭉지가 아픈데 그냥 참고 합니다.
치킨윙때문에 생긴걸로 추정됩니다ㅠ
침 몇번맞고 그냥 쭉 강행군인데
폼이 수정되었는지 많이 괜찮아졌습니다.
근데 무리해서 연습하면 똑같이 아파집니다.
왼손 새끼손가락 방아쇠증후군은 나을기미가 안보여요.
저도 하다보면 나아지겠네요^^
감사합니다!!