4개월 레슨후기 그리고 부상ㅠ50
- JY아빠
- 등록일 2023-01-25 10:44
- 조회수 15604
|
||
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
량소주
쉬는 게 답이긴 한데 여태 한 게 아까워서 쉬라고는 말씀 못 드리겠네요. 아픈 부위 찜질도 해주시고 몇일만이라도 놀란 근육들 잠재울수 있게 쉬세요.
몸에 힘이 들어가는 곳이 아프게 되는거 같아요.
그냥 두다리 붙이고 발끝도 모으고 서서 하프스윙으로 공 치는 연습해보세요. 헤드 느낌이 오면 그 상태에서 풀스윙도 가볍게 해보시고요. 발을 붙여놔서 풀스윙해봤자 2/3스윙이긴 하지만요. 그렇게 힘 안들이고 클럽을 휘두르는... 몸이 안 아플때까지 그렇게 몇일 하시면 스트레칭 효과도 있는 거 같고 스윙 느낌도 좋습니다.
그러면 다시 원래 대로 선 뒤에 그 느낌 살려서 툭~ 치면 제거리 다 나가면서 몸도 안 아프게 즐골 하실겁니다.
방아쇠 수지는 공 한개 치고 무조건 클럽 잡은걸 풀면서 하다보면 손가락 근육이 강해집니다. 병원 갈 필요 없어요.
2023-01-25
|
|
0
0
 JY아빠
손가락 근육강화를 해야하는군요 몰랏... 초심으로돌아가서 다시힘빼는데 집중해보겠습니다
2023-01-25
|
|
|
0
0
참그루
7번으로 그 정도 거리면 다른 클럽(웨지류 개인적으로 피칭 추천드립니다. 숏게임 어프로치 굴릴때 많이 쓰기도 합니다.) 연습하셔도 될것 같습니다.
부상은 쉬는게 답인대 저는 재미 있으니 계속 하게 되더군요. 병원 열심히 다니면서 주사 맞고 약 꾸준히 먹고 버티다 보면 통증이 줄어듭니다. 손목, 손가락, 허리, 갈비뼈, 목근육 등등 모두 돌아가면서 한번씩 통증이 왔는대 쉽게 호전되지 않고 통증을 주는 부위는 엘보였습니다. 엘보 통증이 오면 무조건 쉬시고 레슨을 받아서 폼을 꼭 점검하시길 권합니다.
2023-01-25
|
|
|
0
0
JY아빠
저는아직엘보는 안왔는데 어느자세에서 유발되나요? 임팩후 피니시일까요. 엘보엘보 많이들어서 무섭습니다 흑... 드라이버좀더배우고 웨지도배워야겠습니다
2023-01-25
|
|
0
0
조심하세요 무릎나가면 골프 그만두게되는 사람 많습니다. 왼발 살짝 오픈해서 연습하시고 무리안오게 살살 던지세요. 비거리 욕심내봐야 승부는 숏게임에서 결정됩니다. 몸 안다치고 즐길수있는게 좋다 생각하네요. 저도 비거리 욕심내다가 무릎 갈리는것 같아 줄였네요.
2023-01-26
|
|
|
0
0
JY아빠
또다시 무릎을한번치게되네요 거리욕심버리고 왼발오픈 명심하겠습니다
2023-01-27
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
지인들은 손목아프다는 분들이없어 맨날놀림당합니다 ㅋㅋ