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파워링크 
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로타소주
물차서 그런듯....병원가서 물빼세요
2023-06-07 *
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 잠룡승천
골프엘보우 왔네요.
병원가서 약받으시고 물치받으시고, 한 1주 2주 쉬시면 괜찮아짐. 아픈부위를 힘안주고 운동하는 방법을 익히시던가, 아픈부위를 다른 보조운동으로 서서히 강화시켜주던가 하셔야되요.
전 전자를 추천..
2023-06-08 *
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량소주
팔오금을 기준으로 안쪽은 골프엘보, 바깥쪽은 테니스엘보라고 합니다. 심해지면 손잡이를 돌리지 못할정도로 아픕니다.치료 받아야 하는데요, 이럴때는 보통 풀스윙은 조금만 하시고 숏게임연습을 많이 하시면 됩니다.
아니면 그라파이트샤프트로 연습하시면 엘보는 많이 좋아집니다.
2023-06-08 *
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제가 치킨윙때문에 팔꿈치가 많이 아팠었어요.
자세확인부터 하심이 좋을거 같아요
아 ㅠㅠ 자세 체크 해봐야겠네요