L to L 좀더 연습 하시는게...

머리 잡으시고 팔로우때 까지 척추각 유지하세요.

엘투엘이 정말 많이 해야하고 중요합니다

샷이 안되면 엘투엘부터 하고 다음 단계로 가야해요

엘투엘이 샷에서 보여야하는데

지금 샷에서는 엘투엘이 안보입니다

피니쉬때 오른쪽 발목 상하실꺼 같아요

백스윙부터 바꿔보세요.

2. 치킨윙이 매우 심한 편입니다. 스윙은 전체적으로 회전 운동이라고 할 수 있는데 이는 팔을 휘두름에도 적용해야 합니다. 팔 전완부의 경우 왼팔은 외회전, 오른팔은 내회전이 발생해야 하며, 헤드를 평평하게 해서 목표방향과 수직을 만들어 때려내는 것이 아니라, 회전을 통한 헤드를 닫는 과정 중의 경로에 공이 위치한다는 인식이 필요합니다.

 엘투엘이 필요하다는 것은 결국 백스윙과 대칭이 되는 다운스윙을 만들어야 하는 것으로 이는 적극적인 헤드의 닫힘을 발생시켜야 하는 것이고, 결국 임팩트 구간에서 릴리즈가 발생하고 있어야 한다는 것입니다.

아직 스윙 만들기의 초반 구간이시기 때문에 파워풀한 스윙을 전혀 하실 필요가 없습니다. 솔직히 지금 쓰시는 힘의 타이밍과 신체 부위는 나중에 별로 쓸데 없다는 걸 알게 되실 겁니다. 즉, 헛힘을 쓰시는 것이고 부상에 이르는 지름길과 같습니다.

하체에서 골반의 경우 오른 골반을 앞으로 내밀어 회전시키는 게 아니라 왼쪽 다리에 체중을 실어놓고 왼골반을 뒤로 빼는 이미지를 가지셔야 합니다. 오른 골반을 앞으로 내밀면 그만큼 공과 몸 사이의 공간이 줄어들고 스윙이 가파르게 됩니다. 이 또한 헛힘을 쓰는 것이라고 할 수 있습니다.

크로스오버가 생기는 건 오른팔꿈치를 너무 벌리셔서 그런 거 같습니다. 양팔꿈치는 스윙 내내 가슴 앞에 있다고 생각하시고 백탑에서 오른팔꿈치가 몸 안으로 들어오는 느낌을 가지시고 흔히 얘기하는 쟁반 받치는 포지션을 만들어야 합니다. 특히 백스윙은 팔을 움직이는 게 아니라 상체를 회전시키는 거라고 확실히 인지해야 합니다. 상체를 잘 우향우 하고 클럽은 가슴앞에서 수직방향으로 살짝 들어주는 게 다 입니다. 백스윙의 크기는 팔의 가동 범위가 아니라 상체의 회전양과 비례합니다.

백탑에서부터 팔에 힘을줘서 휘두르시면 안 됩니다. 백스윙 탑을 만들고 가장 먼저 해야 하는 건 팔과 어깨에 힘을 빼고 왼발부터 딛어서 체중이동을 하는 것입니다. 팔을 휘두르는 타이밍은 왼다리로 체중이 완전히 옮겨진 다음입니다. 쉽게 기를 모아서 휘두른다 생각해보시면 좋습니다. 백탑부터 휘두르면 그냥 무조건 덮어친다 생각하시면 됩니다.

몸의 회전으로 스윙 스피드를 만드실 필요 없습니다. 헤드를 잘 던지고 나면 그 헤드를 따라서 몸이 돌아지는 겁니다. 스스로 과하게 회전시킨다고 생각하실 필요가 없습니다. '헤드를 잘 닫아 주면서 던진다' 이 거에 집중하면 몸은 그냥 헤드를 따라서 돌아지는 겁니다. 오히려 임팩트 구간에서는 몸이 버텨주는 타이밍이 필요합니다. 이 걸 구심력이라고 생각하시면 좋습니다. 중심점이 버텨줘야 헤드의 원심력이 극대화됩니다. 몸이 우측으로 쏠리도록 돌리지 마세요. 스윙 내내 상체의 축을 잘 유지한다고 생각하세요. 그렇게 하고 스윙을 하면 피니쉬 구간에서 자연스러운 익스텐션 생길겁니다.

탈골스윙 마려워지는 영상이네요..

팔이 온 몸을 다 끌고 가는거 같아요

온 몸에 힘이 넘치십니다 릴렉스~

하시고 즐고하세요

레슨받으세요

레슨 꼭 받으세요.. 효과 많이보실거같아요