술과 안주들덕에 금방 어느정도 각잡혀가던 몸이 금방 둥글둥글해졌네요 뻥근육
적으면 적다고 생각할 수 있는 한달간 휴식인데
중량하고 횟수도 현저히 줄어들고....
더워진다고 무리하지 마시고 평소 리듬으로 하세요 부상은 항상 조심
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