뭐 놀고 먹었으니 찌는게 당연하지만 빼는게 두렵네요
ㅜㅜ 시작하려니 막상 두렵네용 일단은 집에서 팔굽혀펴기랑 윗몸일으키기 턱걸이만 하고 있습니다.헬장 가기엔 힘이 없을것 같아서요 ㅜㅠ 집에서 기초 근력부터 키우려는데 홈트방법좀 알려주실분 안계신가요??
등록안내
