운동 시작한 10대때부터 평생을 이렇게 드셔오심...
헐..아무리 그래도 먹는 재미도 무시못할텐데..대단하네요
물론 맨날 저렇게는 아니고 저녁엔 피자 치킨 찜닭도 드시고 하심 ㅎㅎ
칼로리조절을 장기적으로 하기 때문에 노하우가 엄청 나시겠죠^^ㅋㅋ
겁나 귀찮을듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 없었지않나요? 근데 댓글이 왜웃기죠ㅋㅋ
40년 전에는 브로콜리나 피망말고 풋고추 드셨겠죠 ㅎㅎㅎ
과일채소단백질 먹는다는 거겠죠
오늘 종류하나 바뀌면 다시 1일되는것도 아니고
옛날엔 케일 먹었을듯..ㅋ
ㅋㅋㅋㅋ이쯤되면 20년으로 줄입시다
https://m.terms.naver.com/entry.nhn?docId=1395398&cid=48180&categoryId=48248
있긴 했겠네요 ㅎㅎ
이 사진은 식사 다 하시고 디저트 드실때 찍은거 같은데...
50대 관장님들 다 믿진 마세요.
허세 은근 많아요 ㅎㅎㅎ
근육에는 허세가없음
근육은 노력의댓가(로이드없다는전제하에)
그냥 난 죽어야겠다
그냥 살찌겠습니다 ㅠㅠ
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고기박사님 / 50대 관장님들 다 믿진 마세요. 허세 은근 많아요 ㅎㅎㅎ