세트개념이없어서요
ex>풀업
1세트 5개/ 2세트 6개/ 3세트 8개라 치면.
5 / 6 / 8
6 / 8
/ 8
이렇게 1세트는 5개 2세트는 (2이니) 12개 3세트는 (3이니) 24 개
이렇게하는게맞는건가요??
두번째 세트 세번째 세트라는 말입니다
그럼 1세트 5개 2세트6개 3세트8개 해서 19개 이렇게되는건가요?
네
5개가 첫번째운동
6개가 두번째운동
8개가 세번째운동
나는 오늘 철봉으로 총3세트 운동했다
저도 이렇게알고운동했는데 아는지인이 세트개념은 제가질문한것처럼 알려줘서 혼동이있었네요 ㄷ.ㄷ
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두번째 세트 세번째 세트라는 말입니다
그럼 1세트 5개 2세트6개 3세트8개 해서 19개 이렇게되는건가요?
네
5개가 첫번째운동
6개가 두번째운동
8개가 세번째운동
나는 오늘 철봉으로 총3세트 운동했다
저도 이렇게알고운동했는데 아는지인이 세트개념은 제가질문한것처럼 알려줘서 혼동이있었네요 ㄷ.ㄷ