안녕하세요
보통체형 176cm에 77키로 입니다.
몸무게 관리 어플에서 저의 적정 몸무게가 67kg 라고
하는데요. 어플이 이상할걸까요? 제가 보기엔 176에77이면
표준이라고 생각되서요..
얼추 맞을겁니다...
186에 89인데 건강검진 의사가 78까지 빼라하더라고요...
177인데요.
69에서 71 까지가 딱 좋아요.
m사이즈 다 맞고. 옷맵시가 산다는 느낌적인 느낌.
몸무게보다 우선 배가나온 몸무게냐아니면근육량이있는 몸무게냐가중요하지않을까요?
운동 엄청 하신분 아니면 본인 눈에만 표준 일껍니다
운동선수같이 온몸에 근육량이 없다면 비만입니다
근육 없으면 그냥 비만이에요.
돼지요
저도 똑같거든요
살뺍시다
176/79 입니다 적당히 운동은 하지만 비만입니다 ㅠㅠ
70정도가 ...
근육량 등에 비해 달라질수 있을거 같아여
10년째 173/64인데요
좀만 관리안해서 67까지만 올라가도
나 스스로도 몸 무거워지고 후덕해졌다는 소리 듣습니다..
축구선수정도 근육형 아니고 표준체형 이상이시면 살집있는거 맞아요
176에 77이면 20대면 과체중이고 30대면 정상 끄트머리 일걸요.
한 5키로는 빼셔야....
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[* 비회원 *] / 이건뭔 뻘글ㅋㅋㅋㅋ185에 90키로. 체지방 14프로입니다. 무게가 중요한게 아니죠. 그키에 67이면 멸치...