좌우가 균일하게 힘들지 않습니다.

오늘 가슴운동을 했었는데 유독 무겁게 느껴지더군요.

다름이 아니고 체스트 프레스 머신 - 벤치프레스 이 순서로 천천히 하고 있었는데

전 운동할 수록 가슴과 겨드랑이 사이가 당겨지는 느낌을 받거든요. 근데 왼쪽이 훨씬 덜한 겁니다.

이걸 확실히 알게 된게 10kg 원반 꽂으니 5회정도 하니 손이 덜덜 떨리는데 왼손은 아직 여력이 남아있는 느낌? 이었습니다.

왼손은 더 뻗을 수 있는데 오른손은 팔꿈치를 돌리면서 올리지 않으면 올려지지 않는 느낌이었어요.

나름 자세는 바로 한다고 했었는데 이런경우면

자세가 틀린 거 같은데 어떻게 바로잡아야 할까요??

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