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이재명

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건강/헬스 입니다.

골반11

iofgjierr
등록일 2019-08-01 11:49
조회수 8012

얼마전에 헬스장을 등록하고 ot를 받고 있었어요 기본적인 기구 사용법이나 스트레칭 하는 방법을 배우고 있었는데 트레이너 분께서 골반이 오른쪽으로 조금 틀려있다고 말씀 하시는거에요 그 뒤로 트레이너 분께서 말씀하시기로는지금 이상태에서 운동하시게 되면 운동하실때 지금은 제가 자세를 잡아드릴수 있지만 혼자 하게 되시면 자세도 많이 틀어지실거고 근육도 틀어지게 생길꺼다 그러시는 거에요 혼자 그냥 건강삼아 살뺄려고 운동하는 정도 인데 많이 신경쓰고 운동해야 하는 상황인가요??

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Winage

무슨 운동을 할때 그러시던가요

2019-08-01 점아이콘

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4 상상그이하

진짜 골반이 틀어졌을수도 있겠지만

개인적인 경험으로는 ot때 저런말 하는 트레이너분들 과반수 이상이 영업용 멘트입니다

pt땡길려고 유도하는 경우가 엄청 많음

ot때 어떻게 몸을 만들어 드리겠다 정도로 말하는 트레이너말고

저런식으로 내 몸이 혼자 운동하면 망가진다고 말하는 트레이너들은 개인적으로는 진짜 별로예요

2019-08-01 점아이콘

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0 베티블랙

정도의 차이야 있겠지만, 현대인 성인 중 80%이상은 골반이 틀어져있다고 해도 무리가 없을 것 같습니다.

그리고 어느정도 자세만 익히고 꾸준히 운동하면 오히려 틀어진걸 잡아주는 효과가 있다고 알고 있습니다.

재PT의사 없음.

2019-08-01 점아이콘

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0 R0B0T

ppOmppu Out

2019-08-04 점아이콘

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1 JustBeHereNow

포농

2019-08-01 점아이콘

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0 다짐좀

사람들 대 부분이 틀어 져 있을꺼에요 거진 영업..

운동하시다가 아프면 그때 병원가도 안 늦을거 같은데요?

2019-08-01 점아이콘

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조용한바람아래에서

양쪽이 밸런스 좋게 대칭인 사람은 찾기 드물겁니다.

전형적인 영업멘트..

2019-08-01 점아이콘

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SpaceLamb

영업입니다.

재섭는 놈들은 피티안받음 병신될거처럼 말하죠

2019-08-01 점아이콘

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준버그

영업입니다 ㅋㅋ 지금은 내가 잡아드릴 수 있지만...

일단 이런 이야기 하는 트레이너는 거르는게 좋다 봅니다. 다치지 않게 운동하실 수 있도록 도와드리겠습니다,는 좋지만 어디어디가 안좋은데 나 없이는 고치기 힘들다 라는 식으로 이야기하는 사람 치고 제대로 가르치는 사람 잘 못봤습니다

2019-08-01 점아이콘

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바이러스균

틀어진 거는 의학으로도 잡기 힘들어요.

영업입니다.

2019-08-01 점아이콘

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