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무쇠소녀단

건강/헬스 입니다.

크로스핏 4개월차 인바디 찍어 보았습니다5

회사 다니면서 크로스핏 한지 4개월 조금 넘었습니다

시작전에 169에 80에서 계속 몸무게를 줄여왔네요

마지막 20대라 더 열심히 해보겠습니다 ㅎㅎ

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0 티타늄멘탈인

원래 기본 근육량이 많으셨나요? 4개월만에 13키로 감량도 대단한데 체지방률도 대단하시네요

2019-08-01 점아이콘

0 ition

감사합니다 ㅎㅎ 원래 기본 근육량이 좀 많았엇는데 지방 빠지면서 같이 빠지더라구요 체지방은 조금더 욕심내서 더 빼볼려구요

2019-08-01 점아이콘

[* 비회원 *]

체지방률 9.3 대단하십니다

저도 내장지방 좀 줄이고 싶습니다 ㅜㅜ

2019-08-02 점아이콘

ition

감사합니다 ㅎㅎ 술은 적당히 먹긴하는데 식사량을 조금 줄이니까 지방도 내려가더라구요 화이팅입니다 ㅎㅎ

2019-08-02 점아이콘

0 riverblue

체지방 한자리수에 근육은 많고 훌륭합니다.

2019-08-02 점아이콘


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