오늘은 가슴운동을 하고 집으로 달려가는동안 바나나하나 보충제 먹고 닭찌찌 섭취하는데 후 왜 이렇게나 터벅한게 싫은지 다들 단백질음식은 닭찌찌말고 뭐드시나요ㅜㅜ?
그렇군요 꿀팁 감사합니다
틸라피아나 대구같은거 계란물 입혀서 구워먹으면 꿀맛임
소고기 돼지고기 오리고기 생선 등..
단백질 대체할 식품은 많습니다. 닭가슴살 먹는 이유는 단지 싸기 때문..
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그렇군요 꿀팁 감사합니다