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건강/헬스 입니다.

운동좀하려는데 맨몸운동1

[* 비회원 *]
등록일 2019-08-09 10:38
조회수 464

집에서 아령.턱걸이기구는 이렇게있고 맨몸운동으로꾸준히하려는데 요일별 세트운동좀알려주세요

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다른의견

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0 슬립1

푸쉬업, 스쿼트, 풀업

세가지 꾸준히 하시면 되겠습니다.

2019-08-09 * 점아이콘

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