얼마전 15kg감량기 올렸던 사람입니다.48
- yanggoon86
- 등록일 2019-08-10 10:08
- 조회수 17934
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파워링크 
등록안내
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 Luve09
인풋 아웃풋은 거짓말을 하지 않네요
2019-08-10
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yanggoon86
그렇지요ㅎㅎ
2019-08-10
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미도사이
근데 지난글 사진보니 상체근육은 별로 없어보이던데 하체가 자전거선수 수준이신건가요?
2019-08-10
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검색되는아이디가없습니다
177에 근육량 57키로면 선수급 ㄷㄷ
2019-08-10
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Luve09
근육량 50넘는거 처음보네요ㄷㄷ 그 하체운동만 한사람 짤 생각나는군요
2019-08-10
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고기박사님
근육량 57에서 골격근 34가 우리가 흔히 말하는 근육량으로 보이네요
아마도 제 생각엔 기계만든 분 번역 실수 및 기계 세팅 오류가 아닐까 싶습니다. 골격근 57(뼈와 근육 무게) 에 근육량 34여야 맞을 것 같네요.
아래 표도 보면 근육량 적정치라고 되어 있는 노멀 레인지가 30 수준이 될 것 같은데 거긴 또 57 되어 있고 근데 눈금 숫자는 또 말도 안되는 거고
기계가 이상한 것 같습니다
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 위의 사진 근육량 노멀레인지를 한참 벗어날 정도로 57로 근육량이 많다고 나오시는데 직전 사진들 보면 그 정도는 아니시거든요. 기계 오류 맞다고 봅니다
2019-08-11
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[* 비회원 *]
아닙니다 보통 골격근량이 30대면 근육량이 50대로나오는게 맞습니다 다른인바디에선 골격근량이 근육량으로나오기도합니다만 우리가말하는 근육량이 실제론 골격근량입니다
2019-08-10
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핸드폰지르자1
기계가이상한게 아니라설정값이달라요
그러나 체지방율은 똑같게 나오저라고요
2019-08-10
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ㅁㅋㅋㅊ
근육량은 심근, 내장근 같은 불수의근이 포함된거라 높게 나오는게 당연하구요 보통 얘기하는건 뼈에 붙어있는 골격근량입니다 키177에 골격근량 34면 그냥 헬린이 수준이라고 보면 됩니다
2019-08-10
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yanggoon86
네..뭐 잘모르겠지만 대단한 수준 아닙니다ㅋㅋㅋ 하체가 좋긴했었는데 많이 빠졌구요. 십자인대 전후방 다끊어졌어서 무게 많이 치지도 못해요ㅎㅎ
2019-08-10
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리얼그래놀라
골격근은 뼈무게가 포함된게 아니에요. 뼈에 붙은 근육무게로 일반적으로 근육량이 골격근량보다 많이 나가는게 맞는겁니다.
근육량은 내장근육과 심장근육을 포함해서 더 나가요.
2019-08-11
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jw9881
골격근량이 흔히 인바디에서 나오는 우리가 알고잇는 근육량입니다
2019-08-10
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yanggoon86
기본적으로 채식(비건)으로 하구요. 현미밥에 1일 1샐러드 또는 과일&야채로 스무디 갈아서 마시고요. 그냥 일반식처럼 먹습니다. 물론 야식은 자연스레 안먹게 되더라고요. 야식 먹어도 견과류 몇알 먹었고요ㅋ
2019-08-10
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함흥비빔면
근육량이 선수급이네요
2019-08-10
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yanggoon86
아닌거같어요..ㅋㅋㅋ
2019-08-10
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가즈아2019
부럽네요 저도 얼른 빼고싶네요 ㅜㅜ
2019-08-10
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yanggoon86
화이팅입니다!!
2019-08-10
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박해성
식단을 알려주실수 있으실까요? ㅠㅠ 저도 당뇨땜에 고생인데... 살이 안빠져요...ㅠㅠ
2019-08-10
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yanggoon86
기본적으로 채식(비건)으로 하구요. 현미밥에 1일 1샐러드 또는 과일&야채로 스무디 갈아서 마시고요. 그냥 일반식처럼 먹습니다. 물론 야식은 자연스레 안먹게 되더라고요. 야식 먹어도 견과류 몇알 먹었고요ㅋ
2019-08-10
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채식이면 단백질은 어떻게 드셨...?
아...두부 그런걸로 드신건가요??
현미밥,콩,두부,버섯,야채들이요!