건강/헬스 입니다.

[약톡 체지방12%프로젝트] 운동방법, 식단, 약학적 팁까지[1편]

안녕하세요 약사 유튜브 약톡입니다.

이번에 저희 유튜브 등판약사님을 모시고, 해약사님께서 체지방12% 프로젝트를 시작합니다.

총 3달간의 프로젝트이구요!

전 후의 인바디를 측정하고, 들 수 있는 무게, 등등의 변화를 보면서

영상을 틈틈히 찍어서 올리도록 하겠습니다!

운동하시는 방법과, 식단, 그리고 중간중간 약학적 팁까지!

직접 몸소 체험하면서 많은분들에게 도움이 될수 있는 영상을 만들도록 하겠습니다.

감사합니다. 1편! 시작합니다!