단백질 쉐이크 로 다이어트 될까요?5
- 스니키증
- 등록일 2019-08-19 15:42
- 조회수 872
|
||
0
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | 목록보기 |
|
|
||
등록안내
|
|
|
|
| △ 이전글▽ 다음글 | 목록보기 |
|
단백질쉐이크는 단백질 보충만 됩니다.
각종 무기질이 보충되어야 합니다.
간단히 야채를 곁들여 먹든가 무기질과 비타민이 포함된 영양제, 내지는 건강식품을 함께 섭취하기 권합니다.
아침 점심에 먹은거로 보충안될까요? 저녁만 쉐이크로 먹으려구요 비타민은 영양제로 보충하고요
되죠. 그러나 야채와 함께 먹는 것이 다이어트에 더 효과적입니다.
무조건 적게 먹는 것이 중요한 것이 아니죠. 야채는 더구나 칼로리도 매우 적죠