다이어트 잘 아는 사람있나요? 살을 빼야할 일이 생겨서 식단조절(점심 저녁 샐러드 or 닭가슴살, 아침x)하면서 운동하는데
일주일간격으로 인바디 쟀는데 체지방은 거의 그대로고 체수분하고 단백질만 빠졌네요ㅠ 이를 어째하죠 잘못하고있는지 고민이네요ㅠㅠ
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