보충제 관련 질문하나만 드릴게욤~~6
- 등록일 2019-09-05 11:46
- 조회수 645
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파워링크 
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 고기박사님
컴뱃을 운동직후에 먹는 건 잘하고 계신건데요. 두유 2잔 320칼로리+ 컴뱃 1스쿱 130칼로리 이것만 450이거든요. 일단 칼로리도 너무 높고 두유가 생두유가 아닌이상 당,지방 같은게 많아서 저도 비추합니다. 두유 자체 소화도 자기전에는 부담을 줄 것 같고요. 낮에 그렇게 드시는 거라면 다른 음식 칼로리 조절한다는 가정하에 큰 문제까지는 없겠지만 취침전에 두유 두잔은 저라면 피하겠습니다.
저도 컴뱃 먹는데 물로도 충분히 맛있지 않으신가요? ㅎㅎ 전 우유도 맛은 올라가지만 너무 걸쭉해지고 잘 풀리지 않아서 물로만 타먹어요. |
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저는 비추합니다
https://nozelo.tistory.com/33
매일유업의 뼈로가는 칼슘두유입니다 ㅠㅠ
그냥 무지방 우유가 답인가요?
아~~ 물을 생각못했네요 ㅎㅎㅎ
맛은 좀 없겠지만 ㅎㅎ 댓글 감사합니다 맛점하셔요~~