정체기가왔어요 따흑,,,3
- 두루루루상
- 등록일 2019-09-08 11:36
- 조회수 674
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파워링크 
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그래서 몸이 감량된 몸무게에 적응을 하는 시간이 정체기가 아닌가 생각을 해봅니다!
기존의 식단과 운동으로 다이어트 효과를 조금이라도 보셨다면 유지하시면서 몸이 적응해나가는 시간을 주세요 ㅎㅎ
꾸준히 하시다보면 다시 감량하는시기가 올 것 같습니다. 득근하십쇼!