남/37/168/90
스트레칭
풀업
5, 5
벤치프레스
60kg 10, 10
인버티드로우 7/ 푸샵 10 10라운드
어제 운동입니다.. 꼴랑 요거 했습니다..ㅠ.ㅠ
무릎은 아프고, 한동안 폭식하고 흡연하고, 운동쉬고...등등
운동을 할 상태가 아닌데 어쨌든 다시 했다는데 의미를 둡니다.
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