▼

이재명

김나정

시아준수 BJ

건국대

타이슨 제이크 폴

김영선

김병만

SBS

미미미누

피의게임3

로그인 회원가입|아이디

비번찾기

건강/헬스 입니다.

문틀철봉 보일때마다 2개씩 하려 합니다. 효과 있을까요?39

[* 비회원 *]
등록일 2019-09-23 11:39
조회수 6165

운동을 좋아하지 않구

팔굽혀 펴기 하루에 30개씩만 합니다.

그리고 이번에 철봉을 샀는데

눈에 보일 때마다 2개씩 하려구요(한계치....)

조금씩 횟수가 늘 수 있을까요?

파워링크 등록안내



		목록보기

# 이 게시글에는 핫코멘트가 있습니다. 클릭하시면 핫코멘트 위치로 이동합니다.

나이키코리아 / 점점 철봉을 안쳐다보고, 피하면서 다니겠죠....

멜로가체질

네

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

[* 비회원 *]

감사합니다

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

멜로가체질

꾸준히 하면 갯수 늘어나요

그만큼 힘이 더 생기겠죠

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

[* 비회원 *]

넵 계속 해보겠습니다

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

[* 비회원 *]

제가 보일때마다 1개씩해서 2달만에 1개서10개까지늘었습니다 문밖나갈때마다 수시로했습니다

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

[* 비회원 *]

혹시 어깨에 변화도 좀 있었나요?

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

[* 비회원 *]

당연하죠..그땐어깨좁았었는데 계속넓어져서 지금은 좁아보이진않네요

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

[* 비회원 *]

감사합니다ㅎㅎ

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

스트레칭 하고 하시는걸 추천드려요

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

뽐뿌로장봐요

문틀철봉은 어떤게 좋나요?

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

배려

하다보면 늘어나죠

푸쉬업바 사용하고 팔굽혀펴기 가슴 바닥 닿일때까지 천천히 내려가는데

이전엔 1타임에 5개도 힘들었는데 지금은 10개넘어도 여유가 있네요

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

13 나이키코리아

점점 철봉을 안쳐다보고, 피하면서 다니겠죠....

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

2 추천인안보여서강추함

방에서 잘 안나가게되더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

냉장고에서 물 2병씩 가져와서 미지근해도 참고 마심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

청담동올챙이

빨래 걸어놓으면 자연스레 안하게 되요

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

농사꾸운

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거레알

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

0 뚜르뚜루뚜

만명이면 구천구백구십구명이 그렇죠...

2019-09-24 점아이콘

댓글주소복사

오리는일름보

눈감고 지나갈듯ㅋㅋ

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

훔명

문틀철봉 저도 하려고하는데 추천좀 부탁드려요!

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

원타임패스워드

뭐든 안하는것 보다는.. 하는게 좋겠죠..??

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

이아우이아

자주하면 금방 늘어요 1개도 못하다가 어느순간 20개씩 하고있습니다

근데 또 안하면 금방 줄어요

2019-09-23 점아이콘

댓글주소복사

1 2 3

알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
로그인 후 코멘트를 작성하실 수 있습니다.

짤방 사진		익명요구 다른의견


	△ 이전글▽ 다음글	목록보기