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남자는 등....이 아니고 머리빨이죠9

 

지난번에 "남자는 등이죠" 라고 했다가 극딜을 먹어서..

 

운동 경력은 쉬엄쉬엄 8년차이고.. 175 / 81 (어제 기준)입니다..

 

첫 사진은 제가 25살 (8년전..) 63키로 나갈때 사진이고.. 두번째 사진은 올해 여름 휴가때 사진 입니다 (82키로)

 

헬스라는게 참.. 변화가 드라마틱하게 바뀌는게 없는 것 같습니다.. 무조건 꾸준히가 답인것 같습니다..

 

항상 겸손한 자세로 운동하겠습니다. 득근하세요~

 

 

 

 

 

20191013233115_fhcwwpil.jpg

 

20191013233115_ygobnaew.jpg

 

이건.. 머리 자르고...사진..

 

 

20191013233144_wkrhrmla.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

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다른의견 0 추천 0 잣국

체지방률은 어느정도 되시나요?

팔뚝 지리네요

2019-10-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 마르키시5

인바디 안재본지 일년 넘었는데 10후반 예상 해봅니다..

2019-10-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 잭뉴뉴
팔뚝 ㅎㄷㄷ!!!!!!!!!!!!!
2019-10-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 마르키시5
잘나온 사진이라서..
2019-10-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 고기박사님

메모: 기만자+존잘러

2019-10-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 마르키시5

ㅠㅠ

2019-10-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 hayasi

헐 몸 끝내주네요. 부럽습니다.

하긴 8년을 하셨으니... 저도 8년하면 되겠죠^^

2019-10-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 마르키시5

저는 쉬엄쉬엄해서..꾸준히 하시면 저보다 훨씬 좋아지실거에요~^^

2019-10-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 개념이
이미 운동안했을때부터 골격이;;;
2019-10-26 점아이콘
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