운동하고 활동하는 낮에 16시간동안 아무것도 안먹는다구요?
바벨무게 정확히 아셔서 중량에 포함시키세요.
그래야 나중에 편한점이 많아요
제가 저녁 8시부터 다음날 오후 12시까지 암것도 안먹어요..
물은 먹지만요,,,
그냥 이것저것 해보는 중입니다 ㅋ
근데 봉무게는 봉에 써있나요,,,?
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운동하고 활동하는 낮에 16시간동안 아무것도 안먹는다구요?
바벨무게 정확히 아셔서 중량에 포함시키세요.
그래야 나중에 편한점이 많아요
제가 저녁 8시부터 다음날 오후 12시까지 암것도 안먹어요..
물은 먹지만요,,,
그냥 이것저것 해보는 중입니다 ㅋ
근데 봉무게는 봉에 써있나요,,,?