오른손잡이인데 왼쪽힘이 압도적으로 좋네요1

국민학교 3학년때까지 왼손잡이였다가, 글씨 왼손으로 쓴다고 엄청 얻어맞고 강제로 교정된 케이스긴한데, 아무튼 운동 제대로한지 3년이 지나고 저중량에서 자세교정하면서 중량 차근히 늘렸는데고 밸런스가 나아질 생각이 없네요 ㅜㅜ

자세교정한다고 PT도 3달정도 했었습니다.

제가 3대 중량 욕심이 있는데, 항상 오른쪽 밸런스 무너져서 포기하게되네요 왼쪽의 경우 벤치 120kg에서도 어깨개입이 느껴지지않은데, 오른쪽의경우 그냥 어깨로 어거지로 미는느낌입니다.

3대 500이 코앞이라 더늙기전에 빨리 달성하고, 싶은데 좋은방법이 없을까요

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태극전4

벤치120 괴수시네요 ㅎㄷㄷ

1rm측정목적은 자극이 아니기때문에 부상만없다면 어거지로미는게 정상인거같은데요

2019-10-16 점아이콘