인클벤치
60키로 11회
플랫벤치
50키로 9회
플라이머신
55키로 10회
체스트프레스(패러럴)
45키로 9회
레그레이즈
12회
운동평가: 예전엔 젤 잘하던게 해당부분에 고립해서 자극 주기 였는데 이제 그냥 감도 잘안잡히니 충격 ㄷ ㄷ
초심자때 회원들이 이런기분이겟구나 했네요 ㅠ
ㅋㅋㅋ 전 그나마 잘하는걸 잃어버린
흑흑 ㅠㅠ 자극딸맨 이엇던 내 지난날
4개월 쉬어도 10년을 잃어버림 ㅠ
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ㅋㅋㅋ 전 그나마 잘하는걸 잃어버린