|
||
![]() |
![]() ![]() ![]() ¹«¸®Çؼ ¿îµ¿ÇϽÇÇÊ¿ä¾ø¾î¿ä Çϸé ÁÁ°ÚÁö¸¸ ÀÏ´ÜÀº ½À°üÀ» ¹Ù²Ù´Â°ÍÀÌ ¿ì¼±ÀÔ´Ï´Ù
¿îµ¿»ý°¢¸¸Çصµ ½ºÆ®·¹½º¶ó¸é Àå±âÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çϱâ Èûµå´Ï±î¿ä
¹ú½á 9kg³ª °¨·®ÇϼÌÀ¸´Ï Àý¹ÝÀº ¼º°øÀ̳׿ä
Æò¼Ò´ë·Î µå½ÃµÇ ½Ä»ç·®¸¸ 2/3 ¼öÁØÀ¸·Î ÁÙÀÌ½Ã°í ±º°ÍÁúÀº ÀÚÁ¦Çϼ¼¿ä. ¿îµ¿Àº ±×³É ´ä´äÇϰųª Âî»ÑµÕÇÒ¶§ õõÈ÷ 30ºÐÂë »êÃ¥ÇϽô°ɷεµ ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù
½ºÆ®·¹½º¾øÀÌ Àç¹ÌºÙÀÌ°í ½À°ü¸¸ ¸¸µå½Ã¸é ³ª¸ÓÁö ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í ¹ßÀüµÈ °úÁ¤µéÀº ÀúÀý·Î ¾Ë°ÔµÇ½Ç°Ì´Ï´Ù
2020-01-06
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ¹ú½á 9kg³ª °¨·®ÇϼÌÀ¸´Ï Àý¹ÝÀº ¼º°øÀ̳׿ä < ´©±º°¡¿¡°Ô Àý¸Áº¸´Ü Èñ¸ÁÀ» ÁÖ´Â ÀÌ·±....¸ÚÁø±Û
º¸ÀÚ¸¶ÀÚ ¿Ö ´«¹°ÀÌ ÇÎ µ¹±î¿ä? À§ ´ñ±ÛÀ̶û ³Ê¹« ¼öÁØÂ÷À̳ª³×¿ä ¸ÚÁö½Ê´Ï´Ù
2020-01-13
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ÀÏ´Ü ½Ä´ÜÁ¶Àý·Î 100Å°·Î ÀÌÇÏ·Î ¶³¾î¶ß¸°ÀÌÈÄ¿¡ ¿îµ¿ÇÏ½Ã´Â°É ±ÇÇص帮°í ±×Àü¿¡´Â °¡º¿î ȨƮ³ª »êÃ¥Á¤µµ·Î ÇÏ½Ã±æ ±ÇÇص帳´Ï´Ù ÇÑ 2~3³âÁ¤µµ ±æ°Ôº¸°í Çϼ¼¿ä Æò»ý »ç´Â¹æ¹ýÀ» ¹Ù²Û´Ù»ý°¢ÇϽðí õõÈ÷ »ýÈ°½À°üµé ±³Á¤ÇØ°¡¸é¼ Çϼ¼¿ä üÁßÀÌ ¹«°Å¿ì¸é ¿òÁ÷ÀÌ´Â°Í ÀÚü¸¸À¸·Î °üÀý¿¡ ¹«¸®°¡ °¡´Ï±ñ¿ä ÀÏ´Ü ½ÄÀ̺ÎÅÍ ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä
2020-01-07
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ¿¹Àü¿¡ Á¦ »ý°¢ÀÌ ³ª¼ ´ñ±Û ´ä´Ï´Ù 120ÀÌ ³Ñ°Ô ³ª°¬¾ú¾î¿ä
±Ùµ¥ °ÆÁ¤µÇ´Â°Ç ¿îµ¿À» ÇÏ´Â°Ô ´ç¿¬È÷ ÁÁ°ÚÁö¸¸ ¿îµ¿ÀÌ Èûµå½Ç²¨¿¡¿ä
Á¶±Ý¸¸ Çصµ ¼ûÀÌ Â÷°í ¹«¸À̳ª ¹ß¸ñÀÌ ¾ÆÇÁ°í ¶¡Àº ¸¹ÀÌ ³ª´Âµ¥ ÀÌ°Ô ¿îµ¿À¸·Î ÀÎÇÑ ¶¡ÀÎÁö Çò°¥¸±Á¤µµÀÏÅ×°í ¸öÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù¶ó±â º¸´Ù ¸öÀÌ ¾ÆÇÁ°í ÇÇ°ïÇØÁø´Ù´Â ´À³¦µµ ¹ÞÀ¸½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä
Àú´Â ±×·¨¾î¿ä..
±×·¡¼ Àú´Â ¿ì¼± ½Ä´ÜÀ» ´õ ºý¼¼°Ô Çß¾î¿ä ¼ÖÁ÷È÷ ¿©±â ¸¹Àº ±Ûµéó·³ ½Ä´ÜÂ¥¸é¼ ÀÌ·¸°Ô ¸Ô¾î¾ßÁö ¶ó°í ½ÃÀÛÀº Çߴµ¥ ½ºÆ®·¹½º´Â ³Ê¹« ¹Þ´õ¶ó±¸¿ä ¿À·¡µµ ¸øÇÒ²¨ °°°í
±×·¡¼ ¸Ô´Â¾çÀ» ÁÙÀÌ°í À½½ÄÀº ¸Ô°í½ÍÀº°É·Î ¸Ô¾ú¾î¿ä °í±âµµ ¸Ô°í ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³»Àåµéµµ ¸Ô°í Æ¢±èµµ ¸Ô°í¿ä ´ë½Å Àú´Â ÇÏ·ç¿¡ Çѳ¢¸¸ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù 1ÀÏ 1½ÄÀ¸·Î °£ÇæÀû´Ü½Äº¸´Ù Á¶±Ý ´õ ºý¼¼°Ô Çß¾î¿ä óÀ½ ¸çÄ¥Àº Á¤¸» ³Ê¹« ¹è°¡ °íÆÄ¿ä ¸Ô°í½Í´Ù¶ó´Â »ý°¢ÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ¸î¹øÀÌ µå´ÂÁö ¸ð¸£°Ú¾î¿ä ±Ùµ¥ ¸öÀÌ ÀûÀÀÀ» Çϴ°ÇÁö ÀÏÁÖÀÏÁ¤µµ Áö³ª´Ï±î ¾È¸Ô´Â ½Ã°£¿¡´Â ¹è°¡ ¾È°íÇÁ´õ¶ó±¸¿ä ±×·¡¼ 1ÀÏ 1½Ä ÇÏ´Â°Ô Á¡Á¡ ½¬¿öÁ³¾î¿ä ±×·¯¸é¼ À½½ÄÀº ´õ Á¦ÇÑÇÏÁö¾Ê°í ¸Ô°í½ÍÀº°É·Î ¸Ô±¸¿ä ½Ã°£Àº º¸Åë 20~24½Ã°£Á¤µµÀÇ °øº¹À» À¯ÁöÇÑ°Å °°¾Æ¿ä Áß°£¿¡ ¹°À» Çѹø¾¿ ¸¶¼Ë±¸¿ä(¹°Àº ¿ø·¡ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´ÂÆíÀε¥ 1ÀÏ1½ÄÇϸé ÀÌ»óÇÏ°Ô ¹°À» Àß ¸ø¸Ô°Ú´õ¶ó±¸¿ä)
±×·¸°Ô 3~4°³¿ù Á¤µµ Áö³ª´Ï±î ÁÖº¯¿¡¼ ¼úÀÌ ºüÁ³´Ù´Â ¾ê±â¸¦ Á¡Á¡ ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä ±×¸®°í ¹Ý³âÀÌ Áö³ª´Ï±î ¾ó±¼ÀÌ ´Þ¶óÁö°í Áö±ÝÀº 70Å°·Î ÃʹÝÁ¤µµ ³ª°©´Ï´Ù
³Ê¹« ¹«¸®ÇÏ°Ô ÇÏÁö¸¶½Ã±¸¿ä ´Ü±â°£¿¡ ¾ÈµÈ´Ù°í ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÁö ¸¶½Ã±¸¿ä ¼ö³â ¼ö½Ê³â°£ Âð»ìÀε¥ ¸çÄ¥ ¸î´Þ¸¸¿¡ ºüÁö¸é ¿ÀÈ÷·Á ÀÌ»óÇÑ°ÅÀݾƿä~
1³â~2³â Á¤µµ Àâ°í õõÈ÷ Çغ¸¼¼¿ä
±×¸®°í ¹«¾ùº¸´Ù ¹«°Å¿î»óŶó ¸öÀÌ ÁøÂ¥ ¸¹ÀÌ ¾ÆÇüöµµ ÀÖ¾î¿ä ±×·¯´Ï ¿îµ¿Àº °¡º±°Ô ÇÏ½Ã°í ½Ä´ÜÁ¶Àý·Î 2ÀÚ¸®±îÁö ¸¸µå½Ã°í ±×ÈÄ¿¡ ¿îµ¿À» °âÇغ¸¼¼¿ä
½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï »ìÀÌ ºüÁö¸é¼ ¸öÀÌ °¡º¿öÁö°í ÀÛ¾ÆÁö´Â°É ´À³¢½Ç²¨°í ¿ÊÀÌ Á¡Á¡ Ä¿Áö°í ¿Ê ¼îÇÎÇÏ´Â Áñ°Å¿òÀÌ »ý±æ²¨¿¡¿ä
±×·³ ±×Èķδ ³²ÀÌ ±×¸¸Ç϶ó°í Çصµ º»ÀÎÀÌ ´õ ÇϰԵɲ¨¿¡¿ä
ÈÀÌÆÃÀÔ´Ï´Ù^^ ±Ã±ÝÇϽŰŠÀÖÀ¸½Ã¸é ÂÊÁö·Î ¿¬¶ôó ÁÖ¼¼¿ä~
±×¸®°í ÁøÂ¥ ÀÌ¹Ì ¹ÝÀº ¼º°øÇϽŰ̴ϴ٠¸ÚÁø»îÀÌ ±â´Ù¸®°í ÀÖ¾î¿ä ÁøÂ¥ ÈÀÌÆÃ^^
2020-01-16
![]()
|
|
|
![]() |
![]() | ¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | -¸ñ·Ïº¸±â | ![]() |
147¿¡¼138Å°·Î´Â ºüÁø°Ô ¾Æ´Ñ°Å°°Àºµ¥¿ä
´ñ±Û Àß ¾È´Ù´Â ÆíÀε¥
½ÃÀÛÇÏ´Â ºÐÀÌ 10Å°·Î °¡±îÀÌ ºüÁ³´Âµ¥
ºüÁø°Ô ¾Æ´Ñ°Å °°´Ù´¢
ÀúºÐÀº ¸¶À½À» ¸Ô¾ú°í ½ÇõÀ» ÇßÀ¸´Ï
Àý¹ÝÀÌ»óÀº ¼º°øÀÔ´Ï´Ù