남/37/168/90
스트레칭
풀업
6-6-7
카프레이즈
20/20 3세트
인버티드로우
11회 3세트
푸샵
15회 4세트
트랩바 데드리프트
웜업
145kg 5회 3세트
딥
10회 3세트
스트레스로 폭식&흡연 좀 심하게 했더니 몸이 못따라가네요..ㅠ.ㅠ
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