만화보고 사이타마 따라하다가 3일만에 포기했어요....너무 무식하게 운동했나봐요 앞으로 절대 무식하게는 운동하면 안돼겠어요
그런가요
작심삼일이면 3일마다 다시 시작하면 되는거죠. 포기하고 돌아서지만 마세요.
꼭 100개를 채울 필요는 없어요. 목표를 100개로 삼아보세요. 100개가 현실적으로 힘든 체력일 수도 있구요.
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그런가요