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전 팔꿈치는 아직 괜찮은데 손목은 쫄려서 꼭 합니다..
님께서 필요하다 싶으면 사는거고
본인 몸 본인이 챙기는거죠
아무래도 보호대를 하면
그 부분은 따뜻할테니 부상예방에
조금은 도움이 될겁니다
저 같이 냉난방 좋지 않은 곳
특히 겨울에 관절 부위를 데워줘서 부상방지 효과가 좋습니다.
엘보 슬리브 사용하면서 부터 팔꿈치 부상이나 심한 통증은 없네요.
전 손목보호대만 써요! 벤치도 100 넘으면 보호구 쓸려고 생각중입니다 ㅋㅋ
리프팅 벨트도 있는데 그건 사정상 아직 안하고 있네요
부상이란게 꼭 무거운무게에서만 나오는게 아니기때문에
예방차원에서하는것도 있고
다치면 운동도 쉬어야되고
보호대 가격이 아까운 생각도 들었는데
생각해보니 다쳐서 드는 병원비가 더 많아서
아까운생각이 없어졌네요
보호대사고 2년정도는 운동하다 다쳐서 병원에 간적이 없네요
손목 팔꿈치 무릎 낮은 무게에서도 항상 착용합니다.
해당부위를 따뜻하게해주어 부상을 예방해줍니다.
한번 다치면 오래가고 치료후에도 재부상이 쉽습니다
크리오로지
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