보통 홈트 하실때 밑에 뭐깔고하세요?
제가 쓰는거 너무 얇은거같아서요.. 허리랑 꼬리뼈가 너무 아프네요.. 어디께좋아요?
기본 요가 매트 보다 사이즈 크고 두꺼운 걸로 깔고합니다.
덤벨 내릴 땐 풀 네거티브...(층간소음 예방)
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기본 요가 매트 보다 사이즈 크고 두꺼운 걸로 깔고합니다.
덤벨 내릴 땐 풀 네거티브...(층간소음 예방)