건강/헬스 입니다.

영양제 복용방법 조언부탁드립니다

종합비타민 : 라이프익스텐션 투퍼데이

비타민D : 나우푸드 비타민D

밀크시슬 : 나우푸드 실리마린

오메가3 : 나우푸드 울트라오메가3

아르기닌 : 나우푸드 L-아르기닌

유산균: 락토핏 생유산균 골드

양배추즙

이렇게 복용 예정인데 복용 순서를 어떻게할지 모르겠네요

조언 부탁드립니다