하루에 최소 5천보이상 걷다가 이젠 하루에 8시간을 앉아있으니 배가 나오기 시작하는데...도저히 안되겠네여...
다이어트할때 복부 다이어트 좋은방법 추천 부탁드립니다
윗몸이르키기 다리들어올리기 플랭크 하세요
감사합니다 뭐 같이 먹으면 좋은거 그런건 없나요
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