|
||
![]() |
![]() ![]() ![]() Çï¾²Àå ´Üü °½ÀÀº ±ÝÁöÇÏ°í ¾î´ÀÁ¤µµ °Å¸®µÎ±âÇÏ¸é ±¦ÂúÀ»°Å °°Àºµ¥ Çï¾²Àå ÀÓ´ë·á°¡ Å« ¾÷Á¾À̶ó ¹öƼ±â ÈûµéÁÒ.
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ¿¬ÀåµÇ¸é ÀÌ°Å ±×³É Á¦ ±â°£¿¡¼ ³¯¶ó°¡´Â°ÅÁö¿ä ¶Ç
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ¼ö¿äÀÏ¿¡ ÀÏÀÌ ÀÖ¾î¼ ¾ÆÇöµ¿ ´Ù³à¿Ô´Âµ¥ ¹ã 8½Ã ³Ñ¾î¼ ´ë·Îº¯¿¡ ÀÖ´Â ´ÜüPTÇÏ´Â ÇコÀå¿¡¼ ´Üü·Î ¿îµ¿ÇÏ´Â °Ô ´Ù º¸ÀÌ´õ±º¿ä.
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() PT°¡ personal trainigÀÇ ¾àÀÚÀε¥ ´Üüpt ±×·ìpt ¶ó´Â ´Ü¾î°¡ Á» ¾ÆÀÌ·¯´Ï ÇÏ³×¿ä ¤¾
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() pt°¡ physical trainingÀÇ ¶æµµ ÀÖÁö¿ä À¯°Ý ptüÁ¶Ã³·³..
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ±×°Ç ±º´ë À¯°ÝÀ̱¸¿ä. PT´Â 1:1 ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´×ÀÌ À¯·¡ÀÔ´Ï´Ù. GX¸¦ ´ÜüÇÇƼ ±×·ìÇÇƼ¶õ À̸§À» ¾²´õ±º¿ä.
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() Group eXercise~~~¤»
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() °£ÆÇ¿¡ PT¶ó°í ¾Æ¿¹ ÀûÇôÀÖ´õ±º¿ä. 2ÃþÀ̶ó
2020-04-05
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() À½½ÄÁ¡ Ä«Æä, ¸ñ¿åÅÁ µîÀº µÇÁö¸¸, ¿îµ¿Àº ¾ÈµÈ´Ù¶ó... ±âÁØ¿¡ ÇüÆò¼ºÀÌ ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾î º¸¿©¿ä.
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() õ¾È ÁÜ¹Ù´í½º °»ç¶§¹®À̶ó°í ºÁ¾ßÁÒ
äÀ°½Ã¼³¿¡¼ Áý´Ü°¨¿°ÀÌ ³ª¿Ô¾úÀ¸´Ï±î¿ä
À½½ÄÁ¡ Ä«Æä¿¡¼µµ Áý´Ü°¨¿°ÀÌ ³ª¿ÔÀ¸¸é ¹® ´Ý°Ô Çß°ÚÁÒ
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ¼Ò ÀÒ°í ¿Ü¾ç°£ °íÄ¡³ª¿ä? Áý´Ü°¨¿°ÀÌ ³ª¿Í¾ßÁö¸¸ ¹® ´Ý¾Æ¾ßÇϳª¿ä? Áý´Ü°¨¿°À» ´ëºñÇؼ ´ÝÀ»°Å¸é ´Ù °°ÀÌ ´Ý´Â°Ô Á¤»ó ¾Æ´Ñ°¡¿ä?
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ´Ù¸¥°÷ ´Ù ´ÝÀ¸¸é ÁøÂ¥ ³ª¶ó ¸ÁÇ϶ó°í¿ä??¤»¤»¤»
ÀÏ´Ü ¼ÒÀÒÀº°÷ÀÌ¶óµµ ¸·¾Æ¾ßÁÒ??
Á¾±³½Ã¼³ üÀ°½Ã¼³ µÎ±ºµ¥´Â ÀÏ´Ü Áý´Ü°¨¿° ÅÍÁø °÷ÀÌ°í¿ä. Äݼ¾Å͵éÀº ¾î‰F°Ô ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö ¸ð¸£°Ú±º¿ä
½Ä´ç Ä«Æäµµ Áý´Ü°¨¿° ³ª¿À¸é ¹® ´Ý°Ô ÇÏ°ÚÁÒ
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ±×·³ Áö±Ý üÀ°½Ã¼³Àº ¸ÁÇصµ ±¦Âú´Ù´Â°ÅÁÒ? ³ª¸¸ ¾Æ´Ï¸é »ó°ü¾ø´Ù´Â À̱âÁÖÀÇ°¡ ³ª¶ó¸¦ ´õ Á»¸Ô´Â°Ì´Ï´Ù. ±×¸®°í ³ª¶ó¿¡¼ üÀ°½Ã¼³¿¡ ´ëÇØ ÈÞ¿øÀ» ±Ç°íÇÏÁö¸¸ ½ÇÁúÀûÀ¸·Î Áö¿øÇØÁÖ´Â°Ô ¾ø´Ùº¸´Ï üÀ°½Ã¼³ ¿î¿µÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ¸ÁÇÒÁö°æÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿À´Ã ¸ñ¿åÅÁÀ» ¸Å°³·Î È®ÁøÀÚ ¹ß»ýÇß½À´Ï´Ù. ´Ô ¿øÇϴµ¥·Î Áý´Ü°¨¿°ÀÌ »ý°Ü¼ È®ÁøÀÚ°¡ °è¼Ó ´Ã¾î³´Ù¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î¿ä?
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ¾Æ ±×¸®°í ´Ô ÀÇ°ß´ë·Î¶ó¸é Çб³µµ ¾ÆÁ÷ Áý´Ü°¨¿° ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾ÒÀ¸´Ï±î ´Ù °³ÇÐÇؾ߰ڳ׿ä? ´ÔÀÌ ¸»Çѵ¥·Î Áý´Ü°¨¿°ÀÌ ³ª¿À°í ³ª¼ ´Ù½Ã ÈÞÇÐÇÏ¸é µÇÀÚ³ª¿ä?
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ±×·³ üÀ°½Ã¼³ ¿©¼¼¿ä. ¿°í °¨¿°³ª¿À¸é Ä¡·áºñ ¹°¾î³»¸é µË´Ï´Ù
°É¸° »ç¶÷µéÀÌ ÀÖÀ¸´Ï±î ±×·¯´Â°Çµ¥ Âü ´ä´äÇϱº¿ä ¸¸¾à üÀ°½Ã¼³¿¡¼ Çѹø´õ ³ª¿À¸é Á¤ºÎ¾Ö¼ ´Ù´Ï¶ó°í Çصµ »ç¶÷µé ¾Æ¹«µµ ¾È ´Ù³à¿ä
±×¸®°í Áö±Ý ¹® ´ÝÀºÁö 2ÁÖ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. 2´Þ 2ºÐ±â µÈ°Íµµ ¾Æ´Ï°í¿ä. ¾Ë¹Ù·Î ¿¬¸íÇÏ´ø »ç¶÷µéµµ ¼Òµæ ÀÒÀº »ç¶÷µµ ÀÖ°í¿ä. üÀ°½Ã¼³ È¥ÀÚ¼ ¸ÁÇϴ°Š¾Æ´Ï´Ï±î Á» °¡¸¸È÷ ÀÖÀ¸¼¼¿ä
µûÁú·Á¸é Áٰܹ»ç¸¦ Á¶Áö¼¼¿ä
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ¿±ä ¹» ¿¾î¿ä¤¾¤¾ ²À ³í¸®ÀûÀ¸·Î ¸»ÇÒ¼ö ¾øÀ»¶§ ¾÷ÀÚŸ·ÉÇÏ´øµ¥ Áö±Ý Á¤È®È÷ ±× »óȲÀ̳׿ä. Á¦°¡ üÀ°½Ã¼³ °ü°èÀÚ °°¾Æ¿ä?¤¾¤¾ ¾Æ´Ô ±Ù°Åµµ ¾ø°í »ç½ÇÈ®Àεµ ¾øÀÌ ¾÷ÀÚ·Î ¸ô¾Æ°¡´Â°Å¿¡¿ä?¤¾¤¾ ´ÔÀÌ ´Ô ÀÔÀ¸·Î Á÷Á¢ "½Ä´ç Ä«Æäµµ Áý´Ü°¨¿° ³ª¿À¸é ¹® ´Ý°Ô ÇÏ°ÚÁÒ" ¶ó°í ÇϼÌÀÚ³ª¿ä. ½Ä´ç,Ä«Æä´Â ¾ÆÁ÷ Áý´Ü°¨¿° ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾ÒÀ¸´Ï »ó°ü¾ø°í üÀ°½Ã¼³Àº Áý´Ü°¨¿° ³ª¿ÔÀ¸´Ï ´ç¿¬ÇÏ´Ù´Â°Ô Áö±Ý ´Ô ³í¸®ÀÚ³ª¿ä. ±×·³ º»ÀÎ ³í¸® ±×´ë·Î ÀÏ°ü¼ºÀÖ°Ô Çб³µµ ¾ÆÁ÷ Áý´Ü°¨¿° ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾ÒÀ¸´Ï±î ´çÀå °³ÇÐÇؾßÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇϼ¼¿ä.
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() °³ÇÐÇÏ·Á°í ÇßÁÒ. ÁÖº¯¿¡¼ ¸·Àº°ÅÁÒ
Ä«Æäµµ ¸·ÀÚ°í Á»´õ °ÇÏ°Ô Çغ¸¼¼¿ä.
üÀ°½Ã¼³Àº Àü°úÀÚ¿¡¿ä. ¾Æ¸¶ ´ÙÀ½¿¡ ¶Ç È£Èí±â Àü¿°º´ÀÌ µ·´Ù¸é ±×¶§´Â Á¾±³½Ã¼³À̶û üÀ°½Ã¼³Àº ¹Ù·Î ´Ý°Ô ÇÒ°Ì´Ï´Ù
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ±×·¯´Ï±î ¾ÆÁ÷ ½Ä´çÀ̳ª Ä«Æäó·³ Áý´Ü°¨¿° ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾ÒÀ¸´Ï±î Çб³ °³ÇÐÇؾßÇÑ´Ù°í ´ÔÀÌ ¸ÕÀú °ÇÏ°Ô ¾ê±âÇÏ°í ±Û ¾²¼¼¿ä. ´ç´çÇÏ°Ô ±× ¸»Àº ¸øÇÏ°ÚÁÒ? ±×¸®°í °³ÇÐÇÏ·Á°í ´©°¡ Çß°í ÁÖº¯ ´©°¡ ¸·¾Ò¾î¿ä? ±³À°ºÎ¿¡¼ »óȲ ÁöÄѺ¸¸é¼ °³ÇÐÀ» ¿¬±âÇѰǵ¥ ±³À°ºÎ¿¡¼´Â °³ÇÐÇÏ·Á°í Çß°í ÁÖº¯ ´©±º°¡°¡ ±×°É ¸·¾Ò¾î¿ä? ÀÌÁ¨ À½¸ð·Ð±îÁö ÆîÄ¡½Ã³×¿ä.
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ÀÚ¿µ¾÷ÀÚµé, ƯÈ÷ üÀ°½Ã¼³ °ü°èÀÚµéÀÌ Áö±Ý ¾ó¸¶³ª Èûµç »óȲÀε¥ ³ª´Â »ó°ü¾øÀ¸´Ï ³²º¸°í ¹® ´ÝÀ¸¶ó¸¶¶ó ÇÏ°í Àü°úÀÚ ¿î¿îÇÏ¸é¼ ¹üÁËÀÚ Ãë±ÞÇÏ´Â°Ô Á¤»óÀΰ¡¿ä?
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]()
äÀ°½Ã¼³ ¹® ´ÝÀºÁö 2ÁÖ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. 2´ÞµÈ°Å ¾Æ´Ï¿¡¿ä. ¸¸¾à üÀ°½Ã¼³¿¡¼ Áٰܹ»ç°°Àº Áý´Ü°¨¿° Çѹø´õ ³ª¿À¸é ±×¶§´Â ¿¾î³öµµ ÆĴϳ¯·Á¼ ±×³É ÀÚ¿¬Á¶Àý µË´Ï´Ù
¾Ë¹Ù©·Á¼ µ· ¸ø¹ö´Â »ç¶÷µéµµ ¸¹°í ´Ù Èûµç »óȲÀÔ´Ï´Ù
À¯³È÷ üÀ°½Ã¼³°ü°èÀڵ鸸 ¿ì¸®¸¸ ¿Ö Á×ÀÌ³Ä ´Ù°°ÀÌ Á×ÀÚ ¸¶Àεå ÀÎ°Í °°³×¿ä
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ¿ï ¾Ö±â ´Ù´Ï´Â À¯¾Æ½ºÆ÷Ã÷´Â ÇÑ´Þ ³Ñ°Ô ÈÞ¿øÇÏ´Ù°¡ 1´ë1Àϳª 2´ë1 ¼ö¾÷¸¸ ÁøÇàÇÑ´Ù°í ¿¬¶ô ¿À³×¿ä. ÇÏ·ç¿¡ ¼ö¾÷ ¿°³ ±ò¾Æµµ ÀΰǺñµµ ¾È ³ª¿À°Ú´õ¶ó±¸¿ä. ÀÌ »óȲÀÌ »¡¸® ³¡³ª¾ß ÇÒÅÙµ¥.
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ÀúÈñÇコÀåÀº 1¹øµµ ÈÞ°üÇÑÀûÀº ¾øÁö¸¸.. Á¤ºÎÁöħÀÌÈÄ·Î »þ¿ö½Ç, ¼ö°Ç, ¿îµ¿º¹Áö±Þ ¸ðµÎ ±ÝÁöµÇ¾ù¾î¿ä
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ¸»±×´ë·Î ±Ç°íÁö °Á¦¼º ÀÖ´Â°Ç ¾Æ´Ï¶ó¼ ´çÀå À§¿¡µµ Çѹøµµ ÈÞ°üÇÑÀû ¾ø´Â ÇコÀåÀÌ ÀÖÀ¸´Ï..
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ¸®½ºÅ©°¨¼öÇÏ°í ¿µ¾÷ÇÏ³Ä ¿©ºÎ´Â °ü¸®ÀÚ°¡ ¼±ÅÃÇÏ°ÚÁÒ. °Á¦¼ºÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼¿ä. ¸ÅÀÏ °ø¹«¿øÀÌ Ã£¾Æ¿Í¼ È®ÀÎÇÑ´Ù°í Çϴµ¥ ±×°Ç Á¦°¡ È®ÀξÈÇؼ ¸ð¸£°Ú°í. ¸í´ÜÀÛ¼º, ¼ö½Ã¼Òµ¶ÀÏÁö µîÀÌ µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
2020-04-04
![]()
|
![]() |
![]() ![]() ![]() Áö±Ý üÀ°°ü ¿î¿µÇÏ´Â µ¿»ý ÀÓ´ë·á¸¸ 400¾¿ ÃĹڰí ÀÖ°í¿ä ÀÌ°Ô ¾ðÁ¦±îÁö ¹®´Ý°í ¹öÆ¿Áö °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù ÀÚ¿µ¾÷ÀÚ ÇÑ´Þ Ãµ¾¿ ±î¸Ô´Â »ç¶÷µµ ¸¹¾Æ¿ä ÀÌ°Ô ÁøÂ¥ ÆøźÀÌ µÇ¸é ±ÝÀ¶À§±â´Â ²ÀÌÁÒ
2020-04-04
![]()
|
|
|
![]() |
![]() | ¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | -¸ñ·Ïº¸±â | ![]() |
Àú´Â 2¿ù ¸» °æ ºÎÅÍ ¸ø °¡°í Àִµ¥ ÀÌ·¸°Ô ¿À·¡ °¥ ÁÙÀº ¿¹»ó ¸ø Çß½À´Ï´Ù.
¹Ì¸® ȨƮ Àåºñ ±¸ÀÔÇϽŠºÐµéÀÌ ºÎ·´±âµµ Çϳ׿ä.
ÀÌ°Ô ¾ðÁ¦ ³¡³¯Áö ¸ð¸£´Â °Å¶ó Âü ¹®Á¦³×¿ä