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건강/헬스 입니다.

헬린이 질문1

acdong11
등록일 2020-04-08 17:06
조회수 202

165에 62,7 골격근량 25.9 체지방률 24.9인데 뭐부터 해야되나요 ...
체지방이 표준이상이고 골격근량은 표준이하인데
체지방부터 빼야되는게 맞나요?? 골격근량부터 키워야되나요

[출처] 벌크업vs다이어트 뭐부터? (헬스매니아 몸짱 클럽/헬스보충제 공구/다이어트/초보운동법) |작성자 조치킨

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[* 비회원 *]

오늘따라 포농지리네

2020-04-08 * 점아이콘

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