매일 근무시간에 앉아만 있어서 그런지 무릎이 너무 약해졌네여..
커피마시고 저녁에 하루 한끼만 먹어서
몸도 좀 붓구욤... ㅠㅜㅠ 가끔 계단 올라갈 때 후덜덜거리고 너무 쑤실 때도 있어여
운동부족이라서 스트레칭부터 시작할껀데 조언이나 복용제품이나 바르는 파스등 추천 해주세요~!
등록안내
