»Ë»Ñ Æ÷·³

Ǫ½¬¾÷¹Ù ¼ö¼±(?) ¼º°ø±â31


20200510190144_nvgiydzn.jpg

 

³ªÀÌÅ° Ǫ½¬¾÷¹Ù »ç¿ëÁßÀε¥ ±¸ÀÔÇÑÁö 7³âÂë µÈ °Í °°½À´Ï´Ù.

 

ÀúÀÇ °¡½¿ ±ÙÀ°°ú´Â ¹«°üÇÏ°Ô ÀÛ³âºÎÅÍ ±×¸³ ºÎºÐÀÌ ¸Á°¡Áö±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.

 

¿©±âÀú±â °Ë»öÇÏ°í ¹®ÀÇÇØ ºÁµµ ¶Ñ·ÇÇÑ ÇØ°áÃ¥ÀÌ ¾ø´ø Áß


ÇÑ°¡Áö ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ ¶° ¿À¸£¸é¼­ ÀßÇÏ¸é °íÄ¥ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù.

 

¸çÄ¥ Àü ÁÖ¹®Çß´ø Àç·á°¡ µµÂøÇß°í ¿À´Ã ¼ö¼±Çߴµ¥ ¸¸Á·°¨ÀÌ Ä¿¼­ °£´ÜÇÑ ¼ö¼±±â¸¦ ¿Ã¸³´Ï´Ù.

 


 

 

 

20200510190306_hbpighca.jpg

 

¿ì¼± ¾Æ·¡ ¹Þħ ºÎºÐÀ» ºÐ¸®ÇÕ´Ï´Ù.

 


 

20200510190306_tvveymgt.jpg

 

¸Á°¡Áø ±×¸³À» Á¶½ÉÈ÷ »©·Á´Âµ¥ Àß ¾ÈµÇ¼­ ±×³É ¶â¾ú½À´Ï´Ù. ¾îÂ¥ÇÇ ¹ö¸±°Å¶ó ¤¾¤¾¤¾

 


 

20200510190306_frinhdxc.jpg

 

±×¸®°í »õ·Î ÀåÂøÇÒ ±×¸³À» ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ´«½ä¹Ì ÀÖ´Â ºÐµéÀº ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸...

 

 

 

 

20200510190308_bnlhcryd.jpg

 

¹Ù·Î ÀÚÀü°Å ¼ÒÇÁÆ® ±×¸³ÀÔ´Ï´Ù.

 

¾Ë¸®¿¡¼­ ÁÖ¹®Çß°í Àú´Â ÇÒÀÎ ¹Þ¾Æ¼­ 1½Ö¿¡ 1.1´Þ·¯¿¡ ±¸ÀÔÇß½À´Ï´Ù.(ÇöÀç´Â 1.4´Þ·¯)

 

3¿ù¸»¿¡ ÁÖ¹®Çؼ­ ¸çÄ¥Àü¿¡ ¹Þ¾ÒÀ¸´Ï 40ÀÏÁ¤µµ °É·È½À´Ï´Ù. 

 

»Ë»µ¶ó¸é 40ÀÏ Á¤µµÂëÀº....ÈÄÈÊ~

 

 

 

20200510190307_yhexgaoo.jpg

 

ÇÊ¿ä¾ø´Â ĸÀº Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.

 

 

 

20200510190307_mtkqnwdh.jpg

 

±×¸®°í ¼ÒÇÁÆ® ±×¸³À» ³¢¿öÁÖ°í ¾Æ·¡ ¹ÞħÀ» Á¶¸³ÇØ ÁÖ¸é ³¡!

 

¼ÒÇÁÆ® ±×¸³ ³¢¿ï¶§ ÇÑ°¡Áö ÆÁÀº WD40À» Ǫ½¬¾÷¹Ù¿¡ »Ñ·ÁÁÖ°í ³¢¿ì¸é ³ª¸§ Àß µé¾î°©´Ï´Ù.

 

»ì¦»ì¦ ºñƲ¸é¼­ ³¢¿öÁÖ½Ã¸é ¶¡ÀÌ Á» ³¯¶§Âë ´Ù Á¶¸³ÀÌ µË´Ï´Ù.


 


20200510190307_gkllrozo.jpg

 

³ªÀÌÅ° ·Î°í »ö»ó°ú µ¿ÀÏÇÑ ¿À·»Áö»öÀ» ¼±ÅÃÇߴµ¥ ³ª¸§ Àß ¾î¿ï¸®³×¿ä.

 

 


20200510190308_kkmfvsyc.jpg

 

Á¦¹ý µÎ²²°¨ÀÌ À־ ¯¯ÇÕ´Ï´Ù.

 

¿ØÁö Ǫ½¬¾÷ 1¼¼Æ®´Â ´õ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°Àº ´À³¦ÀûÀÎ ´À³¦ÀÌ µå³×¿ä.

 

±×·¡¼­ Àå·ÕÇà ¤¡¤¡

 

 

 

ÀÌ»ó Ǫ½¬¾÷¹Ù ¼ö¼±±â¸¦ ¸¶Ä¨´Ï´Ù. 

 

µæ±ÙÇϼ¼¿ä~ ^^

8
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • pushup-02.jpg
  • pushup-03.jpg
  • pushup-04.jpg
  • pushup-10.jpg
  • pushup-05.jpg
  • pushup-06.jpg
  • pushup-07.jpg
  • pushup-08.jpg
  • pushup-09.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÇÏÀÌÇÏÈ÷È÷
2020-05-10 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 typostylist¢â
2020-05-11 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Sirokor
2020-05-10 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸»º¸¸£¡£
2020-05-10 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 typostylist¢â
2020-05-11 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ºÒ·ç½º±îÀÌ
2020-05-11 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 typostylist¢â
2020-05-11 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 2 ÈüÇÕ»ç½Ã¹Ì
2020-05-11 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 °øÂ¥¶ó¼­ÇູÇØ¿ä
2020-05-11 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 typostylist¢â
2020-05-11 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 »È»È»È
2020-05-11 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 È«´çÆþ´ç
2020-05-11 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 typostylist¢â
2020-05-11 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 º¸¿¡¼¼¸¶´Ï
2020-05-11 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 typostylist¢â
2020-05-11 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 »õ»î2
2020-05-11 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ³»¼Õ¾È¿¡ÀÖ³×
2020-05-11 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 º¸¿¡¼¼¸¶´Ï
2020-05-11 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 [* ºñȸ¿ø *]
2020-05-11 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
1 2
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û -¸ñ·Ïº¸±â