단백질 보충제 이번에 구매 하려 합니다 단백징 보충제 먹고 운동 하다보면 살 많이 찔수 있을까요 너무 말라서 단백질 보충제라도 먹으면서 운동하려하는데 좋은 보충제좀 알려주세요 !!
보충제 중에 게이너라고 있습니다.
살을 찌우시려면 게이너를 드셔보시구요.
세끼 식사 다하시고 아점중간 점저중간 게이너 섭취.
5~6끼 드셔보세요.
그리고 바른 운동.
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보충제 중에 게이너라고 있습니다.
살을 찌우시려면 게이너를 드셔보시구요.
세끼 식사 다하시고 아점중간 점저중간 게이너 섭취.
5~6끼 드셔보세요.
그리고 바른 운동.