60키로 6회
풀랫벤치
50키로 9회
플라이머신
55키로 10회
체스트 프레스머신(패러럴)
45키로 9회
레그레이즈
12회
사이클
30분
운동평가: 가슴이 감각이 진짜 너무 없어졌네요 ㅠㅠ
잘 감각 잘주던 근육이라 자괴감. ㅠㅠ
일어나라 신경이여~
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일어나라 신경이여~