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김병만

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건강/헬스 입니다.

BCAA는 많이 안먹지 않나요?3

암송아지
등록일 2020-05-19 21:14
조회수 612

예전에 유행 했다가..

요즘 단백질 보충제에 포함 되어서 나오고

성분이 겹친다는 이야기도 많고

효과 없다는 이야기도 많고

좀 머랄까 따로 챙겨 먹는 사람은 예전보다 많이 줄어 든거 같은데

유행이 지난 느낌?!

보충제 10개식 챙겨 먹고

한달에 20~50만원식 보충제 쓰는사람도 있던데

그 정도 여유가 아니라면

BCAA까지 따로 챙겨 먹는 헬창들 중 5%도 안될거 같습니다.

그래도 스테로이드 빨 있다면 ㅎㅎ

모르고 먹은분들 몸은 좋곘네요 ㅎㅎ

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다른의견

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한때 헬스 유튜버들이 많이 밀어서 아직도 많이 먹을걸요?

2020-05-21 점아이콘

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다른의견

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0 욱스카이

그냥 물대신 맛있어서 먹습니다..몇마넌짜리 사면 오래 먹기도 하고요

집에서 음료수 땡길때 걍 bcaa타먹어요 ㅋㅋ

2020-05-21 점아이콘

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다른의견

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0 뽐거지레이더

도움 안된다더라구요 .저게 도움되려면 마라토너마냥 장시간 운동하거나

하루 내내 운동하는 보디빌더들한테나 도움된다는듯

원료도 사람머리카락이나 동물털에서 추출한다고 하더라구요 괴담같은거 아니고 팩트로..

2020-05-22 점아이콘

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