짐볼 운동좀 물어볼께요..2
- 닭의몰락
- 등록일 2020-06-03 16:42
- 조회수 385
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짐볼로 운동 효과 보기 어려워요.
균형 잡는데나 도움을 받겠네요.
벽에 대고 스쿼트나 푸쉬업 정도는 할만합니다만 점프는 진짜 아닙니다.
그리고 짐볼도 쎄라밴드에서 나오는 거 정도는 사셔야 합니다.
허접한 거는 정말 허접해요.
소음 걱정되면 층간 소음 매트 검색해서 구입하세요.