풀업을 하면 광배에
운동을 빡세게 하는 날
운동 후가 아니라
그근육을 한참 빡쎄게 뒤어짤때 가끔씩 주동근에 전기가 통하느 느낌이 나거든요
그 팔꿈치 잘못 맞으면 찌릿하는 그런 느낌인데 그렇게 아픈 느낌은 아닙니다
뭐가 문제 있는건 아니겠죠?
신경건드리는거 아닐까요?
헐 저도 그럽니다. 다른 부위 운동은 아무렇지 않은데 벤치나 푸쉬업할 때 오른쪽 아랫가슴 쪽이 찌릿합니다(뭔가 되게 기분 나쁜 찌릿함).
그럴 때마다 힘도 빠지는 거 같고해서 가슴은 대충하고 다른 부위를 하는 날이 많이 집니다.
혹시 눈떨림 같은건 없으세요? 마그네슘 결핍일지도..
마그네슘은 섭취량 자체가 부족하진 않다던데 커피(?)같은거랑 상호작용해서 흡수가 잘 안될수도 있어요
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신경건드리는거 아닐까요?