코로나 땜시 4달정도 쉬엇다가 다시 할려니
죽을거 같고 작년만큼 피지컬도 힘드네요
핑계지만 결론은 꾸준히들 하세용~~ ㅠㅠ
금방 원상복귀 되실껍니다.
넵 감사합니다...
맨몸운동 하고 자야겟네용 ㅠㅠ
다시 할려면 4년
일단 이번달부터 열심히 해보겠습니다..
저혈당 근육통 만세...
운동 꾸준히할때만큼 못돌아가겠네요
삼십대중반이라 체력이 쉽게 안올라요 ㅋㅋ
다시 부팅합니다.
저도 몇달쉬다하니 이삼주되니 다시 돌아오더군요 화이팅
머슬메모리!!
개공감입니다....
공감이네요ㅜㅠ
꾸준히 운동해 온 해온 기간에 비례해서 적은 시간에 이전 체력으로 회복 되더라구요
운동이든 공부든 모두 관성의 법칙이...
30분이라도 매일 꾸준히가 중요하죠
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금방 원상복귀 되실껍니다.
넵 감사합니다...
맨몸운동 하고 자야겟네용 ㅠㅠ
다시 할려면 4년
일단 이번달부터 열심히 해보겠습니다..
저혈당 근육통 만세...