요가????6
- [* 비회원 *]
- 등록일 2020-06-13 01:09
- 조회수 546
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파워링크 
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개기름
다른치료 받지 말고 자기가 해주는 치료만 해야한다라고 강조하는 사람들이 돌팔이들이 많죠.
도수치료의 대부분이 요가 카이로프락틱을 현대화 한거란 걸 모르는 치료사라면 저런 말을 할테고, 폼롤러가 근막자극과 피하 림프샘을 자극하는게 주목적인걸 모르는 요가 선생이 저런 말을 하겠죠. 척추교정은 몇일마다 한시간 도수치료 받는다고 좋아지는게 아니라 꾸준히 교정운동 해야 좋아집니다. 병원에서 가르쳐준 운동동작만 꾸준히 해도 효과는 있겠지만 매일 1시간씩 혼자 몇달 지속하려면 지루해서 못할 겁니다. 그러니 요가 학원을 가는게 재미 붙이기도 좋고 몸 전체 밸런스를 만드는데도 좋죠.
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감사합니다