헬스장갑을 끼고 사용하면, 스트랩이 제 기능을 할 수 없어서, 다들 장갑을 안 쓰시는지요?
아니면, 장갑도 끼고 스트랩도 같이 착용해서 사용해도 되는지 궁금합니다.
등 운동시 많이들 간과하지만 중요한 점이
바벨을 꽉 움켜 잡는 것 입니다. 사실 등 뿐아니라 거의 모든 운동에 적용이 되지요.
혹시 일반 바벨 말고 두꺼운 있거을 보셨는지 모르겠지만 그거로 하면 그립감이 엄청나게 떨어져서 수행능력이 확 감소합니다. 바벨을 움켜 잡을 수가 없어서 그렇습니다.
스트랩 자체도 바벨이 약간은 두꺼워 지는 셈인데 장갑까지 끼게되면 두꺼운 일부로 일부러 만드는 꼴이 되어버립니다.
(만약 손이 엄청 크고 손가락이 긴경우가 아니라면..)
장갑 자체가 운동을 제대로 못하게 만들어 버립니다.
아마 굳은살 때문에 그러신 것 같은데
저도 이런거 모를때는 장갑끼고 스트랩도 끼고 했었어요.
근데 운동강도가 올라가면 장갑껴도 굳은살 생깁니다. ㅎㅎ
(등 운동할 때만 스트랩 사용해야 하니까 안 끼시는 편이신지...?)
저는 원래 모든 운동에 장갑끼고 했었는데요.(심지어 하체 할 때도ㅎㅎ)
굳은살도 싫고 맨손으로 바벨을 잡는게 싫어서 장갑을 끼고 했었는데
위에 언급했던 이유로 요즘은 빼고 하는 편입니다.
(하체 할때는 바벨의 그립 정도가 크게 영향이 없어서 여전히 낌 ㅎㅎ)
프레스 시에도 장갑을 끼니 손목 각도가 잘 안맞고
그럼 팔꿈치 각도도 미세하게 어긋나 버려서 빼는 편입니다
저는 아직 벗고 하는 것에 익숙하지가 않아서, 당분간은 계속 끼고 할 것 같습니다. 물론, 답변 주신 것처럼 등운동 할 때는 스트랩을 사용을 할 거라서, 그때만 장갑을 벗구요..^^ 친절하고 자세한 답변 감사드립니다.(__)
예전에 저도 굳은 살 때문에 장갑 항시 끼고 위에 스크랩 또 찼는데요.
장갑에 손목 스트랩이 대부분 딸려 있는데 이 위에 스트랩 차면 스트랩이 장갑 스트랩과 겹쳐서 손목에서 스트랩끼리 미끄러지거나 안 겹치게 위치를 다르게 차면 손목이 아프더라고요.
장갑 보단 맨손이 그립도 낫고 안 더워서 맨손에 스트랩, 리스트랩만 착용합니다.
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등 운동시 많이들 간과하지만 중요한 점이
바벨을 꽉 움켜 잡는 것 입니다. 사실 등 뿐아니라 거의 모든 운동에 적용이 되지요.
혹시 일반 바벨 말고 두꺼운 있거을 보셨는지 모르겠지만 그거로 하면 그립감이 엄청나게 떨어져서 수행능력이 확 감소합니다. 바벨을 움켜 잡을 수가 없어서 그렇습니다.
스트랩 자체도 바벨이 약간은 두꺼워 지는 셈인데 장갑까지 끼게되면 두꺼운 일부로 일부러 만드는 꼴이 되어버립니다.
(만약 손이 엄청 크고 손가락이 긴경우가 아니라면..)
장갑 자체가 운동을 제대로 못하게 만들어 버립니다.
아마 굳은살 때문에 그러신 것 같은데
저도 이런거 모를때는 장갑끼고 스트랩도 끼고 했었어요.
근데 운동강도가 올라가면 장갑껴도 굳은살 생깁니다. ㅎㅎ
(등 운동할 때만 스트랩 사용해야 하니까 안 끼시는 편이신지...?)
저는 원래 모든 운동에 장갑끼고 했었는데요.(심지어 하체 할 때도ㅎㅎ)
굳은살도 싫고 맨손으로 바벨을 잡는게 싫어서 장갑을 끼고 했었는데
위에 언급했던 이유로 요즘은 빼고 하는 편입니다.
(하체 할때는 바벨의 그립 정도가 크게 영향이 없어서 여전히 낌 ㅎㅎ)
프레스 시에도 장갑을 끼니 손목 각도가 잘 안맞고
그럼 팔꿈치 각도도 미세하게 어긋나 버려서 빼는 편입니다
저는 아직 벗고 하는 것에 익숙하지가 않아서, 당분간은 계속 끼고 할 것 같습니다. 물론, 답변 주신 것처럼 등운동 할 때는 스트랩을 사용을 할 거라서, 그때만 장갑을 벗구요..^^ 친절하고 자세한 답변 감사드립니다.(__)