운동을 시간 텀 두고 나눠하는건 소용없는짓일까요?6
- Swific
- 등록일 2020-06-22 00:00
- 조회수 445
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근력 운동은 정말 꾸준히 하면 자기도 모르는새에 향상되어 있는 것 같습니다.
저도 고수는 아니지만 운동 처음 시작했을 때를 되돌아보면 지금은 아주 많이 성장했으니까요!
짤짤이로 하던 한번에 많이 하던 꾸준히가 정답인 것 같습니다
시작한지 이주...ㅎ 감사합니다ㅎㅎ