교통사고 후, 헬린이 첫 운동시작 첫날 풀업밴드 사용법 문의드려요6
- 종코
- 등록일 2020-06-30 22:43
- 조회수 1127
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파워링크 
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 원문
1번에 두발끼워서 2번에 무릎에서 발목사이 걸어서 해봤는데 허리가 안좋으시면 1번이 나을거 같아요 2번은 자세에 따라 허리에 좀 무리가 갔던거 같아요 걸었다 치웠다 하기엔 2번이 편해서 전 2번방식으로 했어요 ㅋ손가락 아귀가 아픈건 장갑을 끼거나 그립을 더 도톰하고 폭신하게 감으시면 좀 나아요 |
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Skywalker2
여유가 되시면 경력 충분한 재활 전문 트레이너한테 PT 하시는게 좋을 듯 합니다.
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1번 사진요
저는 무릎 걸었어 하거든요
한쪽 무릎으로요
말씀 감사합니다
저도 1번에 한쪽무릎거는걸로 알고있었는데
2번사진이 멜킨 상품페이지에 있더라구요
저도 1번으로 해야겠네요