헬스 입문할 때 팔 운동부터 다져놔야 하나요?3
- 가라락
- 등록일 2020-07-23 23:20
- 조회수 625
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계속하시면 팔은 알아서 큽니다
지금은 작은 근육인 팔이 먼저 지치는게 정상입니다
아 팔이 작은 근육이군요. 감사합니다.